De zesde dag van de Olympische Spelen in Tokio bracht weer eremetaal voor de sporters van TeamNL. Arno Kamminga zwom naar een zilveren medaille en Ilse Paulis en Marieke Keijser roeiden naar een bronzen medaille.

Arno Kamminga stond vol vertrouwen op het startblok bij de finale van de 200 meter schoolslag. Hij had natuurlijk al een zilveren medaille op zak van de 100 meter schoolslag. Lang lag hij ook op kop in de wedstrijd, maar vlak voor het einde werd hij voorbij gezwommen door de Australiër Izaac Stubblety-Cook. Desalniettemin een zilveren prestatie om ongelooflijk trots op te zijn. Bij de twee zilveren medailles kan nog een derde worden toegevoegd. Arno zwom later op de dag met de 4 x 100 meter wisselslag gemengde estafette naar een finaleplaats. Deze wordt zaterdag gezwommen.

Eerder op de dag kwamen roeisters Ilse Paulis en Marieke Keijser in actie op de olympische roeibaan van Tokio. In de finale van de lichte dubbeltwee ging het duo lang aan kop, maar na een misslag viel de boot stil. Paulis en Keijser herpakte zich en in een fotofinish met de Britse dames wonnen ze uiteindelijk de bronzen medaille. Groot-Brittannië kwam net 0,01 seconden tekort.

De hockey heren en dames hadden vandaag dezelfde tegenstander, namelijk Groot-Brittannië. Voor zowel de heren als de dames was dit een lastige tegenstander. De mannen van Max Caldas beten zich uiteindelijk stuk op de Britten. Het duel eindigde in een 2-2- gelijkspel. De Nederlanders stonden nog wel met 2-0 voor, maar lieten de tegenstander toch langszij komen.

Ook de dames hadden het moeilijk tegen de Britse hockeysters. Het werd uiteindelijk een moeizame 1-0 overwinning tegen de regerend olympisch kampioen.